El Kung Fu es una habilidad y un conjunto de conocimientos. Estos nacieron en el monasterio Shaolín en el año 500 D.C. El creador de este arte fue el hindú Bodhidarma, conocido como el vigésimo patriarca de la India.

El término Kung Fu proviene de los ideogramas Chinos kung: trabajo, posición o ejercicio; y fu: continuo, de manera correcta, bien hecho, sabio, total. Así, la expresión china Kung Fu puede traducirse como "Trabajo Continuo".

Se recomienda a los practicantes de Kung Fu no usarlo como técnica de defensa personal, dado el impacto de los golpes y los conocimientos que tienen los aprendices.

Beneficios de la práctica de Kung Fu:

• Desarrolla disciplina.
• Ayuda a conocer tu cuerpo y mente.
• Ayuda a equilibrar tu vida ya que en las prácticas se libera mucha energía y stress.
• Desarrolla motricidad fina.
• Sirve para el desarrollo de coordinación, reflejos, concentración y memoria.